जापान के लोगों की लम्बी उम्र का राज, रेहन सेहन ,जीने का तरीका ,जापानी खाना पीना

अगर जनसंख्या के अनुपात के हिसाब से देखें तो इस बात में कोई शक नहीं कि जापान में सबसे अधिक 100+ वर्षीय उम्र के लोग रहते हैं।जापान में कुल 70,000 से भी ज्यादा ऐसे लोग … Read more

ladkiyon mai jawani ke doran hone wale badlaav

लेखक – अविका पढ़ने का समय – 4 मिनट लड़कियों में 11 – 13 साल की उम्र में शारीरिक- मानसिक बदलाव होना शुरू हो जाते हैं।यह बदलाव 3-4 साल तक होते रहते हैं।इस समय कुछ … Read more

kutta palne ke fayde(Benifits of owning a dog in hindi)

लेखक – दीपक                  पढ़ने का समय-3 मिनटजब से मेरा जन्म(1998) हुआ है तब से हमारे घर में कोई ना कोई कुत्ता रहा है।2016 में हमारा पेट् शेरू भी मर गया था उसके बाद से हमने … Read more

neend ko kaise kum karein, tarika upay

लेखक- विज्ञोगी       पढ़ने का समय- 5 मिनिट जब मैं शहर के लोगों को यह बताता हूं कि मैं दिन में सिर्फ 4 घंटे सोता हूं तो उनके मुंह से केवल एक ही शब्द निकलता है- … Read more

विटामिन डी – कमी मैं क्या खाएं , रोग , इलाज़, घरेलू उपचार ,कैलसिट्रायल युक्त भोजन

सबसे पहले आम बोल चाल की भाषा सही करने के लिए आपको बता दें कि विटामिन -D असल में विटामिन है ही नहीं। विटामिन वह पदार्थ होता है जिसको शरीर खुद नहीं बना पाता है … Read more

Cholesterol kya hai in hindi

आजकल के लोगों में यह भ्रम जरूर है कि कोलेस्ट्रोल सेहत के लिए सिर्फ नुकसानदायक है। परंतु कोलस्ट्रोल हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है जिसके बिना काम नहीं चल सकता।हमारा लीवर रोजाना 1 से … Read more

अम्लीय (एसिड) और क्षारक (बेस) भोजन के बारे में संपूर्ण जानकारी

1.अम्लीय और क्षारक भोजन के बारे में अहम जानकारी जो हर किसी को पता होनी ही चाहिए- आम बोलचाल की भाषा में अम्ल वह पदार्थ होता है जो हाइड्रोजन अणु छोड़ने की क्षमता रखता है … Read more

protein in hindi,fayde,kami ke lakshan,bhojan

1. प्रोटीन के बारे में अहम जानकारी जो हर सेहत के प्रति जागरूक व्यक्ति को पता होनी चाहिए- •जब भी हम सेहत और स्वास्थ्य के प्रति ध्यान देते हैं तो हम पाते हैं कि प्रोटीन … Read more

kyo kuch log logon ko doodh se allergy hoti hi

आपने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोगों को प्रोटीन हजम नहीं हो पाता है।कुछ लोगों को तो दूध और दूध से बनी चीजें भी हजम नहीं हो पाती। जो लोग जिम जाते हैं उनको … Read more

sugar kya hai,upchar

शुगर के बारे में साधारण जानकारी जो हर किसी को पता होनी ही चाहिए- शुगर का नाम सुनते ही सबसे पहले ख्याल आता है मीठा या चीनी। पर यह बिल्कुल भी सत्य नहीं है कि … Read more