KREFTBEHANDLING: BEKJEMPELSE AV TREDJE – HELSE

KREFTBEHANDLING: BEKJEMPELSE AV TREDJE – HELSE

Tretthet, tretthet og mangel på energi er de vanligste symptomene på kreft. Den eksakte årsaken er ikke alltid klar. Dette inkluderer din sykdom, cellegift, stråling,

Takk skal du ha:

Kreftbehandling: bekjempelse av tretthet

Tretthet, tretthet og mangel på energi er de vanligste symptomene på kreft. Den eksakte årsaken er ikke alltid klar. Dette kan være på grunn av sykdom, cellegift, stråling, kirurgi, anemi, søvnmangel, smerte, stress eller tap av matlyst.

Tretthet fra kreft er forskjellig fra tretthet fra hverdagen. Tretthet på grunn av cellegift kan oppstå plutselig. Pasienter med kreft beskrev det som en generell mangel på energi og brukte foreldede, dehydrerte og foreldede ord for å beskrive tretthet. Men hvile gjør det ikke alltid lettere. Ikke alle føler samme tretthet. Når noen andre er slitne, blir du ikke slitne, eller det kan hende at trettheten ikke varer så lenge som andres. Det kan vare i dager, uker eller måneder. Imidlertid avtar alvorlig tretthet gradvis fordi svulsten reagerer på behandlingen.

Hvordan kan tretthet overvinnes?

  • Planlegg dagen slik at du får tid til å slappe av.
  • Ta korte lur eller pauser, ikke lange hviler.
  • Spar energi på de viktigste tingene.
  • Prøv lettere eller kortere versjoner av øvelsene du liker.
  • Hvis det er mulig, ta en kort spasertur eller trene litt. Du tror det hjelper med tretthet.
  • Snakk med legen din om måter å spare energi og behandle tretthet.
  • Prøv aktiviteter som meditasjon, bønn, yoga, fantasi, visualisering osv., Som vil bidra til å lindre tretthet.
  • Du må spise så mye du kan og drikke rikelig med væske. Hvis dette er nyttig, spis små mengder.
  • Bli med i støttegruppen. Å dele følelsene dine med andre kan lette belastningen på tretthet. Du kan lære hvordan andre kan takle tretthet. Helsepersonell vil kontakte ditt lokale supportteam.
  • Begrens mengden koffein og alkohol du drikker.
  • La andre gjøre det de vanligvis gjør for deg.
  • Hold en dagbok om hvordan du har det hver dag. Dette vil hjelpe deg med å planlegge dine daglige aktiviteter.
  • Fortell legen din eller sykepleieren om endringer i energinivået.

For mer informasjon om bivirkningene av kreftterapi og hvordan du kan eliminere dem, kan du lese artikkelen «Kjemoterapi og kreftbehandling, overvinne bivirkningene.»

KILDE: National Cancer Institute (www.cancer.gov)

osama

osama

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *