BEHANDLING AV Svimmelhet – SKJØNNHET

BEHANDLING AV Svimmelhet – SKJØNNHET

Vi inkluderer produkter som vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenkene på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Takk skal du ha:

Vi inkluderer produkter som vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenkene på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Om svimmelhet

Svimmelhet er følelsen av en ubalansert eller letthjertet følelse. Du kan besvime, eller du kan bli svimmel og svimmel.

Begge følelsene oppstår noen ganger med kvalme eller oppkast. Svimmelhet er ikke en medisinsk tilstand i seg selv. Dette er et tegn på årsaken.

Noen mulige årsaker til svimmelhet inkluderer:

  • ufarlig paroksysmal positiv svimmelhet (BPPV)
  • hypoglykemi
  • hypotensjon
  • tar visse medisiner
  • problemer med indre øre
  • Sirkulasjonsproblemer
  • Visse tilstander som anemi, migrene eller angst
  • hjerneslag
  • reisesyke
  • hodeskade
  • Noen sykdommer som forkjølelse

Behandling for svimmelhet innebærer vanligvis behandling av en av disse andre tilstandene.

Midler for svimmelhet

Noen matvarer kan bidra til å lindre symptomene på svimmelhet.

Vannet

Dehydrering er en vanlig årsak til svimmelhet. Hvis du føler deg sliten og tørst når du blir svimmel og tisser litt, så drikk vann og hold deg hydrert.

Ingefær

Ingefær hjelper med å lindre symptomer på bevegelsessykdom og svimmelhet. Hjelper med å behandle svimmelhet hos gravide kvinner.

Du kan ta ingefær i hvilken som helst form. Tilsett fersk eller malt ingefær i kostholdet ditt og drikk ingefærte eller ingefærtilskudd.

I alle fall, selv om det er naturlig, bør du alltid konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd. Kosttilskudd kan forstyrre andre medisinske tilstander eller medisiner du tar.

Kjøp ingefærte

Vitamin C

I følge Meniere Society kan drikke C-vitamin redusere svimmelhet hvis du har Meniere’s sykdom. Vitamin C-rik mat inkluderer:

  • oransje
  • grapefrukt
  • kulpunay
  • paprika

Er vitaminer

Vitamin E hjelper til med å opprettholde elastisiteten i blodårene. Dette bidrar til å forhindre sirkulasjonsproblemer. E-vitamin finnes i:

  • hvetekim
  • frø
  • nøtter
  • Kiwi
  • spinat

D-vitaminer

DP-vitamin kan hjelpe deg med å bli bedre etter BPPV-angrep.

Jern

Hvis legen din mener at du har anemi, kan han eller hun oppfordre deg til å ta mer jern. Jern finnes i følgende produkter:

  • rødt kjøtt
  • fugler
  • bønner
  • svartbladede urter

Legemidler til å behandle svimmelhet

Svimmelhetsmedisiner brukes ofte til å behandle den underliggende sykdommen.

Medisiner for å forhindre migrene, for eksempel migrene, blir ofte foreskrevet hvis du føler deg svimmel eller svimmel. Du kan også få forskrevet medisiner mot angst for å redusere angsten som forårsaker svimmelhet.

Andre medisiner som kan brukes mot svimmelhet inkluderer:

  • Vanntabletter eller vanndrivende stoffer Den kan brukes til å behandle sykdommer som Menyeres sykdom, som forårsaker væske i det indre øret
  • Antihistaminer og antikolinergika To av de eneste medisinene som er helt rettet mot å behandle svimmelhet i stedet for den underliggende tilstanden
  • Reseptbelagte antihistaminder Dette er et annet alternativ, men de smertefulle variasjonene er mindre effektive i behandling av svimmelhet.

Trening og livsutøvelse

Når du blir svimmel, hjelper det å legge deg så tidlig som mulig. Hvis du er svimmel, lukk øynene. Hvis du blir varm, kan du ta en kald drink og flytte til et skyggefullt, luftkondisjonert sted.

Epley manøvrerer

Apple-øvelsen hjemme er en øvelse som kan hjelpe til med å behandle svimmelhet, spesielt BPPV-viruset. Den er designet for å fjerne svimmelhet ved å fjerne krystaller fra ørekanalene.

I følge Johns Hopkins Medicine inkluderer Apples manøver følgende trinn:

  • Sett deg på sengen og vri hodet halvt til høyre.
  • Legg deg på ryggen med hodet vendt. Hold puten rett under skuldrene og hodet vippet.
  • Hold denne posisjonen i 30 sekunder.
  • Vri hodet uten å løfte hodet, slik at det ser halvveis ut til venstre. Vent 30 sekunder til.
  • Snu hodet, vri kroppen til venstre og legg deg på siden. Vent i 30 sekunder.
  • Sett deg på venstre side.

Selvkunnskap

Fortell legen din dersom du blir svimmel. Denne informasjonen vil hjelpe under behandlingen.

Hvis du er klar over at du kan falle eller miste balansen, kan du være forberedt på å unngå skade. Hvis du kan finne ut hva som forårsaker svimmelhet, hold deg unna stimuli.

Akupunktur

Akupunktur kan bidra til å behandle svimmelhet. Akupunktur er innsetting av små, tynne nåler i bestemte områder av huden. I, symptomene på svimmelhet redusert med injeksjoner.

Fysioterapi

En spesiell type fysioterapi kalt vestibulær rehabilitering hjelper. Fysioterapi kan forbedre balansen.

Forebygging av svimmelhet

En sunn livsstil kan bidra til å behandle og forhindre svimmelhet i livet ditt.

Prøv å redusere stressmengden i livet ditt. Drikk mye vann. Gå i dvale.

Unngå også salt, alkohol, koffein og tobakk. I følge Mayo Clinic kan drikke for mye av disse stoffene gjøre symptomene dine verre.

Årsaker til svimmelhet

Det er forskjellige årsaker til svimmelhet. Noen er mindre alvorlige enn andre.

Sikker paroksysmal stillingssvimmelhet (BPPV) er en av de vanligste årsakene til svimmelhet. Dette skyldes visse endringer i hodets stilling. Det kan forårsake korte episoder med mild til alvorlig svimmelhet, vanligvis med hodebevegelser.

BPPV er ofte idiopatisk, så ingen årsak er ukjent. Imidlertid kan det være forårsaket av et slag i hodet. I følge Mayo Clinic er det en sammenheng mellom BPPV og migrene.

Hypoglykemi, eller lavt blodsukker, er en av de vanligste årsakene til svimmelhet. Hypotensjon, eller lavt blodtrykk, kan føre til tretthet og svimmelhet.

Noen medisiner kan også forårsake svimmelhet.

For eksempel kan antihypertensiva redusere blodtrykket for mye og forårsake svimmelhet. Bivirkninger av beroligende midler og beroligende midler inkluderer svimmelhet. Antiseptiske legemidler og antidepressiva kan også forårsake svimmelhet.

Hvis du tror at svimmelhet skyldes medisiner, snakk med legen din.

Andre vanlige årsaker til svimmelhet kan omfatte:

  • Interne øreproblemer som infeksjoner eller væskeretensjon som kan påvirke balansen
  • Sirkulasjonsproblemer, inkludert sirkulasjonssvikt, når ikke hjernen eller indre øre
  • dehydrering
  • fra varme eller overoppheting
  • hodeskader eller nakkeskader
  • hjerneslag

Det er tilfeller der svimmelhet er en ambulanse. Hvis du opplever svimmelhet, tåkesyn, svakhet eller nummenhet, nedsatt tale eller alvorlig hodepine, ring 911 umiddelbart.

Tilstander forbundet med svimmelhet

Noen forhold er forbundet med svimmelhet. Disse inkluderer:

  • anemi, eller lave jernnivåer
  • Angstlidelser kan forårsake svimmelhet under disse angrepene
  • Nevrologiske sykdommer som multippel sklerose eller Parkinsons fører til tap av balanse
  • kronisk migrene




osama

osama

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *