how to improve digestion

पाचन तंत्र को बेहतर कैसे बनाएं?

आपने अक्सर यह सुना होगा कि सब बीमारियों की शुरुआत पेट से ही होती है और यह तथ्य बहुत हद तक सही है भी! जैसा हम भोजन करते हैं वैसा ही महसूस करते हैं और वैसा व्यवहार भी करने लगते हैं। नोबेल पुरस्कार विजेता मेतचनिकोफ ने एक बार कहा था- “इंसान की मृत्यु उसके पेट …

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